转眼马上要11月份了，距离最快的联考省份，也只有一个多月的时间了，在这一个多月的时间里，会有越来越多的同学感到压力，甚至是焦虑、烦躁、不安的情绪，即使平时画得还不错，但到了考场也会被情绪所影响。那美术生该怎么调整自己的心态呢？今天广州美术培训画室刘老师就这个话题来和大家聊聊！

一、没动力了，想放弃了，这种情况应该怎么办？

想想当初为什么而来？那个充满斗志一心要上美院的你，或是那个对大学充满美好憧憬的你，现在你就这么甘愿狼狈的离开吗？还没有上战场，就已经失去了战斗的勇气。如果不愿放弃自己 ， 那就不要迷茫了向前冲吧！

选择放弃是不明智的行为，不仅浪费了非常多的时间金钱，还会辜负父母对自己的信任，一定要坚持下去，你可以做到的。

二、变得很焦虑，这种情况应该怎么办？

担心都是徒劳，平常心最重要，不要因为一张画没画好就不能自拔了，要对自己有信心一些，只要坚信自己是在不断的努力，寻求方法，最后一定会得偿所愿的，相信自己，一切都没有问题！

及时找父母与老师沟通，抒发出自己遇到的问题和困境，相信他们会给你最好的建议，不要藏着掖着，问题会越积越多。

三、遇到情感问题，这种情况应该怎么办？

都说青春期的感情没有结果，过度的投入会让你成绩下降，这些都是过来人的建议，不管是不是对的，但一定是有原因的，最好的应对方式就是换种方式， 只有让自己变得更优秀 ， 才会更有底气在毕业那天大声表白 。

为了梦想努力很帅（很美），为了心里的他（她）努力更帅（更美），感情在高三的时候不是激情，而应该化身为前进的动力，到最后你会感谢自己，曾经努力过的自己。

四、没有勇气面对结果，这种情况应该怎么办？

结果是很多的因素导致的，而勇气来自于内心，考试最后的结果那都是未知的，而能决定结果的好坏则全看你此刻的选择，多画一张你就多一次机会，只要努力做好当下，结果肯定不会糟，不要去想那些没有用的了，现在努力画画才是你最该做的事情，稳定心态，胜不骄，败不馁 。

要学会面对失败，也要学会接受成功，成绩也许和努力不是百分百相关，但至少你努力了，不是吗？不后悔才是你最应该有的心态。

五、画画时总心不在焉，这种情况应该怎么办？

深吸一口气，慢慢安静下来，把你的全部精力专心放在画面上，可以找个安静的角落待一会，让自己安静下来慢慢的进入到学习的状态上，你要知道你现在最重要的是什么 ，你要明白你此刻每一次的不集中 ，都可能将你推向深渊。

尤其是在老师讲课的时候，可以解决你很多画面上的问题，很多同学在这个时候都很放松，甚至会选择打个盹休息一下，别掉以轻心，弯道超车，这是最好的机会。

好了，今天广州美术培训画室刘老师分享的内容就先到这里，大家在这剩余的一个多月里要好好的调整一下自己的心态，让自己以全盛的姿态去迎战联考。